Ontdek wie je werkelijk bent - met de hulp van paarden als spiegel.
Ik bied ervaringsgerichte coaching met behulp van paarden voor mensen die willen werken aan persoonlijke groei, het doorbreken van blokkades en het versterken van zelfvertrouwen. In de rust en natuur van Voorthuizen help ik je – samen met haar paarden – om dichter bij je authentieke zelf te komen.
Scroll verder
Persoonlijke groei in verbinding met mens, dier en natuur
Vind rust, inzicht en jezelf – met hulp van het paard aan je zijde.
Wat leuk dat je op mijn website bent! Ik vertel je graag over wat ik doe en wat ik voor jou kan betekenen. Door mijn jaren lange ervaring met het begeleiden van volwassenen en kinderen in hun persoonlijke groei kan ik je wellicht verder helpen. Dit doe ik niet alleen, maar gebruik mijn paarden als co-coach. Zij spiegelen wat er binnen in jou speelt. Spanning, emotionele blokkades of onverwerkte emoties waar je misschien zelf niet eens bewust van was. Vergeet niet; zij voelen, wat jij voelt!
Doordat paarden van nature kuddedieren zijn, leven ze in een groep samen en zorgen ze voor elkaar. In het wild zijn paarden erbij gebaat dat de hele kudde in staat is om te vluchten indien nodig. Dit natuurlijke gedrag is zeer bruikbaar tijdens de sessies. Zodra jij de paddock binnen stapt ziet het paard jou als kuddegenoot en zal het gaan onderzoeken wat het aan jou heeft. Dit doen zij onder meer door te spiegelen. Wanneer jij gestrest bent, zal het paard deze spanning/energie spiegelen. Dus niet alleen (zichtbaar) gedrag wordt gespiegeld, maar ook verborgen emoties, onbalans en tegenstrijdigheden komen aan het licht. Als coach is het mijn taak je bewust te maken van de reactie van het paard en jou hiermee in staat te stellen in contact te komen met je gevoel. Soms kan dit erg confronterend zijn. Zodra je je bewust bent van bijvoorbeeld belemmerende factoren, niet-helpende gedachten en patronen, kunnen we dingen gaan veranderen.
‘Spiegel op vier benen’
Paardencoaching
Sessie Paardencoaching
Paardencoaching kan worden ingezet voor verschillende doeleinden zoals bij het ontdekken wie je daadwerkelijk bent of bij depressie, angst, scheiding, trauma, persoonlijke groei, het vergroten van zelfvertrouwen, stressmanagement en het overwinnen van obstakels. Het werken met paarden tijdens de coaching kan een diepgaande impact hebben en helpt je om nieuwe perspectieven te ontdekken en emotionele blokkades te overwinnen. Na een gratis en vrijblijvende intake, plannen we 1 of meerdere sessies of als geheel traject, zodat je zelf kunt ervaren wat voor jou het beste past is en geef je je persoonlijke ontwikkeling een enorme boost!
Wist je dat?
Je bij mij altijd een gratis en vrijblijvende intake kunt inplannen? Tijdens dit gesprek kijken we samen waar jij tegenaan loopt en of paardencoaching iets voor jou (of je kind) kan betekenen. Het is een laagdrempelige manier om kennis te maken met mij, de paarden en mijn werkwijze – zonder enige verplichting.
Stappenplan
Hoe werkt het?
Justine biedt ervaringsgerichte coaching met behulp van paarden voor mensen die willen werken aan persoonlijke groei, het doorbreken van blokkades en het versterken van zelfvertrouwen.
Stap 1
We starten met een gratis en vrijblijvend gesprek waarin je jouw verhaal en hulpvraag kunt delen. Samen verkennen we waar je tegenaan loopt en wat je doelen zijn.
Stap 2
In een veilige, natuurlijke omgeving werk je – vanaf de grond – samen met het paard. Het paard spiegelt jouw gevoelens en gedrag. Ik begeleid je in het herkennen van patronen, emoties en inzichten die naar voren komen.
Stap 3
Na de sessie nemen we de tijd om te reflecteren. Wat heeft het paard jou laten zien? Welke inzichten heb je opgedaan? Vanuit daar kijken we wat jij nodig hebt om stappen te zetten richting verandering en groei.
Wie ben ik
Hoi, ik ben Justine
Door de natuurlijke instinct van paarden te volgen hebben ze me geleerd wie ik daadwerkelijk ben, mijn authentieke ik en waar mijn (emotionele) blokkades zitten. Ze hebben me laten ervaren hoe fijn het leven is als je weet wie je in essentie bent en hier ook naar kunt leven. Je eigen grenzen weet aan te geven en uit de ratrace te stappen, zodat je zonder stress en in vrijheid je doelen kunt behalen.
Deze kennis en ervaringen wil graag aan jou doorgeven!
Dit doe ik op een mooie en rustige plek in Voorthuizen, midden in de natuur. Een plek waar we ons verbonden voelen met mens, dier en natuur. Op deze plek hoop ik jou te mogen ont-moeten en te mogen ont-wikkelen!
Mag ik jou, of misschien wel je kind, je gezin helpen middels paarden-coaching? Lees dan meer over mijn methode, of neem direct contact met me op!
UWV / gemeente
Re-integratie UWV
Als Senior Caprilli Coach bied ik in samenwerking met Caprilli Coaching diverse re-integratietrajecten aan voor het UWV en gemeenten. Dit kan gaan om Modulaire Diensten, Werkfit Maken, Naar Werk of Praktijk Assessments. Deze trajecten zijn bedoeld om mensen met een afstand tot de arbeidsmarkt stap voor stap te begeleiden naar herstel, balans en uiteindelijk duurzame participatie in werk of samenleving.
Tijdens de coaching maak ik gebruik van paardencoaching als krachtige, ervaringsgerichte methode. Paarden reageren puur en zonder oordeel op wat er in jou leeft. Dit zorgt vaak snel voor ontspanning – het beginpunt van herstel. Ook mensen zonder ervaring met paarden voelen zich al snel veilig en verbonden. Vanuit die rust werken we aan jouw ontwikkeling, zelfvertrouwen en mentale weerbaarheid.
De trajecten vinden plaats op mijn rustige locatie in Voorthuizen, midden in de natuur. Wil je weten wat dit voor jou kan betekenen?
